とうがんのかき玉みそ汁 15 分 とうがんや溶き卵を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #卵 #汁物・スープ #和風 #夏レシピ #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 24 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) とうがん 150g 溶き卵 1個分 もどしたわかめ 3g 長ねぎ 適量 水 2・1/2カップ 「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ1 みそ 大さじ1・2/3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1とうがんは1cm幅の短冊切りにする。わかめは食べやすい大きさに切り、ねぎは小口切りにする。 2鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のとうがんを加えて、ひと煮立ちさせ、(1)のわかめ・ねぎを加える。 3みそを溶き入れ、溶き卵を流し入れてひと煮立ちさせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー76 kcal ・塩分2.2 g ・たんぱく質5.7 g ・野菜摂取量※53 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 夏レシピ # 20分以内 # 汁物・スープ # 秋レシピ # ほんだし® # 卵 24 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・手羽元で作るチューリップ唐揚げ ・かぶの梅干しあえ 主食 副菜 ・うなぎの蒲焼きとみょうがの混ぜご飯 ・れんこんのきんぴら 主菜 副菜 ・肉みそキャベツ ・かぼちゃのごま和え 主食 副菜 ・とうもろこしご飯 ・ニラ豆腐 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 とうがんを使ったレシピ 冬瓜の中華スープ #20分以内 #汁物・スープ とうがんと鰹節のマヨ和えサラダ #20分以内 #火を使わない とうがんの冷やし煮もの #20分以内 #副菜もう一品 冬瓜と肉団子の中華あんかけ #20分以内 #野菜たっぷり とうがんとトマトのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり 冬瓜とあさりのスープ #あさり #汁物・スープ とうがんの海鮮あんかけ #20分以内 #野菜たっぷり とうがんのかき玉みそ汁 #20分以内 #卵 かぼちゃととうがんのみそ汁 #20分以内 #かぼちゃ 冬瓜と枝豆のうま塩豚汁 #20分以内 #栄養バランス 他のとうがん人気レシピを見る(18件) 溶き卵を使ったレシピ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉トマトスープ #5分以内 #簡単・時短 黄金炒飯 #5分以内 #簡単・時短 豚肉とトマトの玉子炒め #20分以内 #豚肉 他の溶き卵人気レシピを見る(748件) 関連するレシピ 「とうがん×卵」のレシピ 「とうがん×もどしたわかめ」のレシピ 「卵×もどしたわかめ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「お塩控えめの・ほんだし」 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす トマトのふんわり卵の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 だし唐揚げ #減塩 #鶏肉 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり レンジで簡単!夏野菜の冷たい煮びたし #電子レンジだけ #減塩 えびとブロッコリーの和風炒め #20分以内 #簡単・時短 たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 野菜の炊き合わせ #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「お塩控えめの・ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「お塩控えめの・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 とうがんのかき玉みそ汁