MENU
レンジで作る！うま塩「野菜炒めず」
鍋だけじゃない！「鍋キューブ®」を使えば、かんたんにレンチン野菜炒めが完成です♪♪。
10分
鍋だけじゃない！「鍋キューブ®」を使 えば、かんたんにレンチン野菜炒めが完成です♪♪。
つくり方
1
キャベツはひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。しめじは小房に分ける。「鍋キューブ」は砕いておく。2
耐熱容器に（１）のキャベツ・にんじん・しめじ、もやし、油を入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。（１）の砕いた「鍋キューブ」を加えてよく混ぜ、こしょうをふる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー221 kcal
- ・塩分2.8 g
- ・たんぱく質7.2 g
- ・野菜摂取量※301 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
- 「AJINOMOTO PARK」 トップ
- レシピ大百科
- レンジで作る！うま塩「野菜炒めず」