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糖質0g麺のアジアンチキンヌードル風

糖質0g麺のアジアンチキンヌードル風(香菜+レモンの輪切りを使ったレシピ)
10 分

香菜やレモンの輪切りを使った人気の主食レシピです。

材料(1人分)

糖質0gめん
1袋(180g)
サラダチキン風鶏ハム
1/3枚(40g)
250ml
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
香菜
1/2株
レモンの輪切り
1枚

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    めんは水気をきる。サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
  2. 2

    鍋にA、(1)のサラダチキンを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、(1)のめんを加えて温める。
  3. 3

    器に盛り、香菜、レモンを飾る。
  4. *サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー81 kcal
  • ・塩分3 g
  • ・たんぱく質11.3 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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