糖質0g麺のアジアンチキンヌードル風

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 81 kcal
  • ・たんぱく質 11.3 g
  • ・塩分 3 g
  • ・野菜摂取量 20 g

材料(1人分)

糖質0gめん
1袋(180g)
サラダチキン風鶏ハム
1/3枚(40g)
A水
250ml
A「丸鶏がらスープ」
小さじ2
香菜
1/2株
レモンの輪切り
1枚

つくり方

  1. 1

    めんは水気をきる。サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
  2. 2

    鍋にA、(1)のサラダチキンを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、(1)のめんを加えて温める。
  3. 3

    器に盛り、香菜、レモンを飾る。
  4. *サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
レシピ制作:味の素㈱
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