糖質0g麺のアジアンチキンヌードル風
材料（1人分）
- 糖質0gめん
- 1袋（180g）
- サラダチキン風鶏ハム
- 1/3枚（40g）
- 水
- 250ml
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2
- 香菜
- 1/2株
- レモンの輪切り
- 1枚
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
めんは水気をきる。サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。 -
2
鍋にＡ、（１）のサラダチキンを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、（１）のめんを加えて温める。 -
3
器に盛り、香菜、レモンを飾る。 -
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー79 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質11.2 g
- ・野菜摂取量※23 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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