マヨケチャソースのペンネ

マヨケチャソースのペンネ

ペンネやほうれん草を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    501kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    18g
  • 脂質
    25.8g

材料(4人分)

ペンネ280g
ほうれん草1/2束
玉ねぎのみじん切り1/2個分
合いびき肉200g
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ4
Aトマトケチャップ大さじ4
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
パルメザンチーズ適量
こしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ペンネは塩を加えた熱湯で表示時間通りにかき混ぜながらゆで、ザルに上げて水気をきる。
  • 2
    ほうれん草はラップで包み、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、冷水にとって冷ます。水気をしぼり、5cm長さに切る。
  • 3
    鍋に油を熱し、玉ねぎを入れて透き通るまでよく炒める。しんなりしたら、ひき肉を加え、ほぐすようによく炒め、肉の色が変わったら、を加えて混ぜ合わせる。
  • 4
    (1)のペンネ、(2)のほうれん草を加えて混ぜ、器に盛り、チーズ、こしょうをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー501 kcal
塩分2.5 g
たんぱく質18 g
野菜摂取量※46 g
脂質25.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」