生ハム入り贅沢ポテトサラダ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは4等分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは薄い輪切りにし、塩をふってもみ、水気をしぼる。生ハムは食べやすい大きさに切る。
  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩小さじ1(分量外)を入れ、(1)のじゃがいもを加えてやわらかくなるまでゆで、ザルに上げて水気をきる。
  3. 3

    鍋に(2)のじゃがいもを戻し入れて、再び火にかけ、揺すりながら水気をとばす。ボウルに移し入れ、熱いうちに粗くつぶし、酢を加えて下味をつけて冷ます。
  4. 4

    じゃがいもが冷めたら、(1)の玉ねぎ・きゅうり・生ハム、Aを入れて混ぜ、Bで味を調える。
  5. *お好みでオリーブオイルをたらしてもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー395 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質8.1 g
  • ・野菜摂取量100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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