トマトのシンプル冷製パスタ
つくり方
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1
トマトは皮を湯むきし、種を除いて、1cm角に切る。 -
2
スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、冷水で洗い、水気をきる。 -
3
ボウルに(1)のトマト、Aを入れて混ぜる。 -
4
器に(2)のスパゲッティを盛り、(3)をかけ、粗びき黒こしょうをふり、バジルをちぎりながら散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー387 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質10.1 g
- ・野菜摂取量※146 g