トマトのチーズ焼き バジル風味

トマトのチーズ焼き バジル風味

トマトやピザ用チーズを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    221kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    5.7g
  • 脂質
    19.4g

材料(2人分)

トマト2個(300g)
ピザ用チーズ40g
バジルの葉4枚
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
粗びき黒こしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    トマトはヘタを取り、上下を5mmほど切り落とし、ヨコ半分の輪切りにする。
  • 2
    フライパンに(1)のトマトを並べておき、「コンソメ」をふってオリーブオイルをかける。バジルの葉、チーズを順にのせて火にかけ、フタをしてチーズが溶けるまで焼く。
  • 3
    器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー221 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質5.7 g
野菜摂取量※148 g
脂質19.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ