豆腐とにんじんのふわ玉スープ 15 分 絹ごし豆腐やにんじんを使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #豆腐 #汁物・スープ #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 260 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 絹ごし豆腐 1/2丁 にんじん 100g 玉ねぎ 1個 卵 1個 おろししょうが(チューブ) 小さじ1 水 400ml 「丸鶏がらスープ」 大さじ1 小ねぎの小口切り 大さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐はひと口大に切る。にんじんは短冊切りにし、玉ねぎは薄切りにする。卵は割りほぐす。 2鍋にA、(1)の豆腐・にんじん・玉ねぎ、しょうがを入れて火にかけ、野菜がやわらかくなったら、(1)の溶き卵を流し入れる。 3器に盛り、小ねぎ、ごま油を加える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー200 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質9 g ・野菜摂取量※151 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 栄養バランス # 20分以内 # 汁物・スープ # 中華風 # 勝ち飯 # 具だくさん汁物 # 野菜たっぷり # 丸鶏がらスープ # 豆腐 # にんじん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 260 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・塩だれチキン<塩分控えめ> ・チンゲン菜のコチュジャンあえ 主菜 副菜 ・「香味ペースト」でつくる青椒肉絲 ・ピリ辛もみキャベツ 主菜 副菜 ・鶏肉のみそ炒め たっぷりキャベツ添え ・春菊のピーナッツあえ 主菜 副菜 ・オイスターソースで☆北京ダック風 ・辣白菜(ラーパーツァイ)~白菜の香味甘酢漬け~ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 水炊き風鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 5種のたっぷりきのこ鍋 #家族で囲む #栄養バランス 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(300件) にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他のにんじん人気レシピを見る(2193件) 関連するレシピ 「絹ごし豆腐×にんじん」のレシピ 「絹ごし豆腐×玉ねぎ」のレシピ 「にんじん×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豆腐とにんじんのふわ玉スープ