材料 （1人分）
- トマト
- 1/2個
- サラダチキン風鶏ハム
- 20g
- Ａ冷凍ほうれん草
- 20g
- Ａ味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
- 大さじ1
- Ａ水
- 150ml
- Ａみそ
- 大さじ1/2
- Ａ「ほんだし」
- 小さじ1/3
つくり方
-
1
トマトはくし形切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。 -
2
耐熱容器に（１）のトマト・サラダチキン、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱し、軽く混ぜる。 -
＊電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出すときはご注意ください。
-
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
レシピ提供：味の素㈱
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