ベーコンのミルクコンソメスープ

ベーコンのミルクコンソメスープ

ベーコンスライスや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    180kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    5.7g
  • 脂質
    11g

材料(2人分)

ベーコンスライス1/2枚
玉ねぎ120g
にんじん1本
小松菜60g
A1カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
牛乳1カップ
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ベーコンは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、にんじんはひと口大の乱切りにする。小松菜は3cm幅に切る。
  • 2
    鍋に油を熱し、(1)のベーコン・玉ねぎを入れて炒め、玉ねぎが透き通ったら、(1)のにんじんを加えて炒め合わせる。
  • 3
    を加えて煮立ったら、弱火で5分ほど煮る。
  • 4
    (1)の小松菜、牛乳を加えて沸騰直前に火を止め、塩・こしょうで味を調える。

栄養情報(1人分)

エネルギー180 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質5.7 g
野菜摂取量※155 g
脂質11 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ