秒速 ピーマンのベーコン巻き
ベーコンとピーマンで!レンジで簡単☆フライパンいらずで1品完成♪おつまみにもお弁当にも◎
材料(2人分)
- ピーマン
- 2個
- ベーコンスライス
- 2枚(45g)
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 2cm(1.5g)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ピーマンはタテ半分に切り、種を取り除く。ベーコンは長さを半分に切り、片面に「香味ペースト」を等分に塗る。 -
2
(1)のベーコンを「香味ペースト」を塗った面を上にして置き、(1)のピーマンを巻いて2個ずつ竹串に刺す。 -
3
耐熱皿に(2)をのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー89 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質2.9 g
- ・野菜摂取量※30 g