秒速 ピーマンのベーコン巻き

秒速 ピーマンのベーコン巻き

ベーコンとピーマンで!レンジで簡単☆フライパンいらずで1品完成♪おつまみにもお弁当にも◎

  • エネルギー
    89kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    8.1g

材料(2人分)

ピーマン2個
ベーコンスライス2枚(45g)
「Cook Do® 香味ペースト®」2cm(1.5g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ピーマンはタテ半分に切り、種を取り除く。ベーコンは長さを半分に切り、片面に「香味ペースト」を等分に塗る。
  • 2
    (1)のベーコンを「香味ペースト」を塗った面を上にして置き、(1)のピーマンを巻いて2個ずつ竹串に刺す。
  • 3
    耐熱皿に(2)をのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。

栄養情報(1人分)

エネルギー89 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質2.9 g
野菜摂取量※30 g
脂質8.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報