クリームチーズとトマトのブルスケッタ

クリームチーズとトマトのブルスケッタ

フランスパンやトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    172kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    5.3g
  • 脂質
    5.5g

つくり方

  • 1
    トマトはヨコ半分に切ってスプーンの背などで種を取り、粗みじん切りにし、「パルスイート」を加えて混ぜる。
  • 2
    フランスパンはオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
  • 3
    (2)のフランスパンにクリームチーズを等分に塗り、(1)のトマトをのせ、好みのフレッシュハーブを飾る。
  • フランスパンの代わりに、クラッカーでもおいしくお作りいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー172 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質5.3 g
野菜摂取量※45 g
脂質5.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)