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あったかベジロールサンド

あったかベジロールサンド(食パン8枚切り+スライスチーズ（溶けるタイプ）を使ったレシピ)

3種の野菜入りが嬉しい！冬向きのHotなサンド。朝食やおやつにピッタリです！

3分

3種の野菜入りが嬉しい！冬向きのHotなサンド。朝食やおやつにピッタリです！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    食パンよりひとまわり大きくラップを広げた上に食パン１枚をおき、スライスチーズ、「ピュアセレクト マヨネーズ」、ミックスベジタブルをそれぞれ半量ずつを順にのせて巻き、ラップで包んで両端をねじって留める。

  2. 2

    同様にもう１本作り、電子レンジ（６００Ｗ）で１分ほど加熱する。

  3. ＊

    ロールサンドを切る場合はキッチンばさみを使うと簡単にきれいに切ることができておすすめです。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー240 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質9.3 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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