かんたん山賊焼きのタルタルソース

かんたん山賊焼きのタルタルソース

  • エネルギー
    319kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    19.1g
  • 脂質
    24g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    ポリ袋に鶏肉、を入れてよくもみ込み、冷蔵庫で20分ほど寝かせる(時間外)。
  • 2
    別のポリ袋にゆで卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れ、ゆで卵をつぶしながら混ぜ、タルタルソースを作る。
  • 3
    オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、(1)の鶏肉を皮目を上にしてのせる。ハケで油を塗り、片栗粉を上からふりかけ、オーブントースターで20分焼く。
  • 4
    食べやすい大きさに切って器に盛り、(2)のタルタルソースをかけ、好みで黒こしょうをふり、サニーレタス、トマト、ブロッコリーを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー319 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質19.1 g
野菜摂取量※4 g
脂質24 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」