豚バラ肉と大根の炒め鍋

豚バラ肉と大根の炒め鍋

炒めてこく旨!

  • エネルギー
    301kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    12.9g
  • 脂質
    25.2g

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉100g
大根150g
えのきだけ1袋
長ねぎ1/2本
1個
2カップ
「Cook Do® 香味ペースト®」18cm(13g)
にんにくの薄切り1/2かけ分
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
小ねぎの小口切り適量
すり白ごま適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉、大根は短冊切りにする。えのきだけは根元を切り、長さを半分に切る。ねぎは斜めに切る。
  • 2
    鍋にごま油、にんにくを熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)の大根・えのきだけ・ねぎ、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
  • 3
    分量の水を加えて煮立たせ、ひと煮立ちしたら、卵を割り入れる。好みのかたさに火が通ったら、小ねぎ、ごまを散らす。
  • 食べる直前に「香味ペースト」を少量足すと、風味が増してさらにおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー301 kcal
塩分2.4 g
たんぱく質12.9 g
野菜摂取量※85 g
脂質25.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報