金のスタミナビーフペッパーライス

金のスタミナビーフペッパーライス

家族や友人と囲む食卓にぴったりなホットプレートメニューです♪

  • エネルギー
    763kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    26.9g
  • 脂質
    25.2g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    牛肉は食べやすい大きさに切る。にんじんは細切りにし、豆苗は4cmくらいの長さに切る。コーンは汁気をきる。

    金のスタミナビーフペッパーライスのつくり方_1_1

    金のスタミナビーフペッパーライスのつくり方_1_2

  • 2
    高温に温めたホットプレートに油をひき、にんにくを入れて炒める。香りがたってきたら、(1)の牛肉・にんじん・豆苗、「香味ペースト」を加えて炒め、ホットプレートの枠に沿って寄せる。

    金のスタミナビーフペッパーライスのつくり方_2_1

  • 3
    中央にご飯を加え、その上に小ねぎ、(1)のコーン、バターをのせる。フタをして2分蒸し焼きにし、仕上げに黒こしょうを全体にかける。

    金のスタミナビーフペッパーライスのつくり方_3_1

  • お召し上がりの際に、ホットプレート全体を混ぜ合わせてください。

栄養情報(1人分)

エネルギー763 kcal
塩分2.1 g
たんぱく質26.9 g
野菜摂取量※142 g
脂質25.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報