ゴロゴロ野菜の無水キーマカレー 15 分 トマト缶と野菜そのものの水分で作る無水カレー♪コクがギュッとつまった「コンソメ」を加えることで、簡単に味が決まります◎ 15 分 #調理時間 #20分以内 #子どもに人気 #栄養バランス #ひき肉 #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 555 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 合いびき肉 100g じゃがいも 1個(150g) 玉ねぎ 1/2個(100g) なす 1個(80g) おろしにんにく(チューブ) 小さじ1/2 カレー粉 大さじ1 カットトマト缶 1/2缶(200g) 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 中濃ソース 大さじ1 ご飯 2杯(茶碗) 「AJINOMOTO サラダ油」 適量 目玉焼き・好みで 適量 *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1じゃがいも、玉ねぎ、なすは1.5cm角に切る。 2フライパンに油大さじ1/2、にんにくを入れて火にかけ、ひき肉を炒める。肉に火が通ってきたら、(1)のじゃがいも・玉ねぎ・なすを加えて炒め、カレー粉を加えて全体を混ぜる。 3Aを加え、フタをして弱~中火で5分ほど野菜に火が通るまで煮る。フタを取り、少し水分をとばす。 5器にご飯をよそい、(3)をかけ、好みで目玉焼きをのせる。 動画でつくり方をみる 栄養情報 (1人分) ・エネルギー490 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質16 g ・野菜摂取量※184 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 栄養バランス # 洋風 # 20分以内 # 主食 # ひき肉 # 子どもに人気 # 野菜たっぷり # 味の素KK コンソメ # 健康 # 調理時間 # 調理する人の気分 # 食材軸 # 献立 # ジャンル # 商品調味料 # じゃがいも # ご飯 555 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ブロッコリーのくるみあえ ・ほうれん草とベーコンのスープ 副菜 汁物 ・ブロッコリーとエリンギのマリネ ・ちょい足し!大豆入りコーンスープ 副菜 汁物 ・キャベツとカラーピーマンの変わりラーパーツァイ風 ・「クノール カップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 副菜 汁物 ・くるりんロール ・「クノール カップスープ」コーンクリーム 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 合いびき肉を使ったレシピ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ コロッケ #子どもに人気 #コロッケ 夏野菜のスピードキーマカレー #20分以内 #子どもに人気 コロコロ野菜のドライカレー #20分以内 #野菜たっぷり ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ ひき肉とじゃがいもの重ね焼き #ひき肉 #メイン料理 巻かないロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ナスとズッキーニのドライカレー #20分以内 #子どもに人気 他の合いびき肉人気レシピを見る(222件) じゃがいもを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ 他のじゃがいも人気レシピを見る(855件) 関連するレシピ 「合いびき肉×じゃがいも」のレシピ 「合いびき肉×玉ねぎ」のレシピ 「じゃがいも×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ごろごろ夏野菜のラタトゥイユ #野菜たっぷり #ソーセージ じゃがいものポタージュ #こだわり手作り #じゃがいも まるごとたまねぎのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり 他の「味の素KKコンソメ」固形タイプのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」固形タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ゴロゴロ野菜の無水キーマカレー 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 合いびき肉 合いびき肉