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チーズとろ～り　鶏じゃがスープ野菜

チーズとろ～り　鶏じゃがスープ野菜(鶏手羽元+じゃがいもを使ったレシピ)

家族みんなが喜ぶおかずスープ♪ゴロゴロ野菜と香ばしい鶏手羽元で食べ応えばっちりです！

15分

家族みんなが喜ぶおかずスープ♪ゴロゴロ野菜と香ばしい鶏手羽元で食べ応えばっちりです！

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材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは小さめの乱切りにし、キャベツはザク切りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、鶏手羽を入れて炒める。焼き色がついたら、（１）のじゃがいも・キャベツ、Ａを加えて煮立たせ、具材に火が通るまで煮る。

  3. 3

    ブロッコリーを加えて１～２分煮る。器に盛り、チーズをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー216 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質16.1 g
  • ・野菜摂取量※55 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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