材料(2人分)
| 冷凍うどん | 1玉 |
|---|---|
| 豚こま切れ肉 | 80g |
| キャベツ | 1枚 |
| しめじ | 1/4パック |
| Aしょうゆ | 小さじ2 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1(5g) |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
| 削り節・好みで | 適量 |
*「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1キャベツはザク切りにする。しめじはほぐす。
- 2耐熱容器に凍ったままのうどんを入れ、軽くラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒~3分加熱する。
- 3フライパンに「ピュアセレクト マヨネーズ」を入れて熱し、豚肉を加えて炒める。肉に火が通ってきたら、(1)のキャベツ・しめじを加えてサッと炒め、(2)のうどん、Aを加えて味を調える。
- 4器に盛り、好みで削り節をかける。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 217 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 12.5 g |
| 野菜摂取量※ | 25 g |
| 脂質 | 8.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「瀬戸のほんじお®」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」
