アスパラとじゃがいものハニーマスタード和え

アスパラとじゃがいものハニーマスタード和え

やさしい甘さのハニーマスタードマヨソースで食べ応えあるサラダです

  • エネルギー
    199kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    5.6g
  • 脂質
    15.3g

つくり方

  • 1
    アスパラ、セロリは4cm長さの斜め切りにし、じゃがいもは短冊切りにする。ブロッコリーはさらに小さく切る。ソーセージは3cm長さの斜め切りにする。
  • 2
    ボウルにを入れて合わせておく。
  • 3
    耐熱容器に(1)のアスパラ・セロリ・じゃがいも・ブロッコリー・ソーセージを入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で3分ほど加熱し、(2)を加えてあえる。
  • 4
    皿にレタスを敷き、(3)を盛る。

栄養情報(1人分)

エネルギー199 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質5.6 g
野菜摂取量※71 g
脂質15.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」