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アスパラとじゃがいものハニーマスタード和え

アスパラとじゃがいものハニーマスタード和え(グリーンアスパラガス+じゃがいもを使ったレシピ)

やさしい甘さのハニーマスタードマヨソースで食べ応えあるサラダです

10分

やさしい甘さのハニーマスタードマヨソースで食べ応えあるサラダです

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    アスパラ、セロリは４ｃｍ長さの斜め切りにし、じゃがいもは短冊切りにする。ブロッコリーはさらに小さく切る。ソーセージは３ｃｍ長さの斜め切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて合わせておく。

  3. 3

    耐熱容器に（１）のアスパラ・セロリ・じゃがいも・ブロッコリー・ソーセージを入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分ほど加熱し、（２）を加えてあえる。

  4. 4

    皿にレタスを敷き、（３）を盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー199 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質5.6 g
  • ・野菜摂取量※71 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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