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回鍋肉＆かに玉チャーハン
材料（4人分）
つくり方
2
高温に温めたホットプレートにごま油をひき、片面に（１）の豚肉を入れて焼く。空いている片面に（１）のにら・ハムを加えて炒め、さらにご飯、「香味ペースト」を加え、全体を炒め合わせ、チャーハンを作る。
3
（２）のチャーハンを両端に寄せる。（２）の豚肉を中央におき、（１）のキャベツ・ピーマン・ねぎを加えて炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、回鍋肉を作る。
4
（３）の回鍋肉を中央に盛り、まわりを丸く囲うようにチャーハンをおく。
5
まわりに溶き卵を流し入れ、（１）のかに風味かまぼこを散らし、卵に火を通す。
＊
ホットプレートは、高温で十分に温めてから調理してください。＊
食べる際は、まわりの卵とチャーハンをかき混ぜると、よりおいしくお召し上がりいただけます。
栄養情報（1人分）
- ・ エネルギー842 kcal
- ・塩分3.2 g
- ・たんぱく質26.8 g
- ・野菜摂取量※108 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「Cook Do」回鍋肉用
「Cook Do 香味ペースト」
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