オートミールでほうれん草リゾット
材料（1人分）
- オートミール
- 30g
- 水
- 150ml
- 「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ
- 1袋
- ブラックペッパー・好みで
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。 -
2
「クノール カップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでブラックペッパーをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー166 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質5.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
