材料(2人分)
| 新玉ねぎ | 2個(400g) |
|---|---|
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| バター | 10g |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1玉ねぎは上下を切り落として皮をむき、1/2ほどの深さまで放射線状に6等分に切り込みを入れる。
- 2耐熱容器に(1)の玉ねぎを1個ずつ入れ、上から「コンソメ」を半量ずつふりかけ、ふんわりとラップをかける。それぞれ電子レンジ(600W)で5分ほど加熱し、バターを半量ずつのせる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 100 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 2 g |
| 野菜摂取量※ | 188 g |
| 脂質 | 4.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
