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瞬間うまレタス

瞬間うまレタス(レタスを使ったレシピ)
1 分

ささっと作れて簡単!シャキッとしたレタスに「コンソメ」のコクと粗びき黒こしょうのパンチがクセになる☆

材料(1人分)

レタス
3枚(90g)
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
粗びき黒こしょう
少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、ポリ袋に入れ、Aを加えてシャカシャカとふってあえる。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー55 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質0.6 g
  • ・野菜摂取量※90 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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