瞬間うまレタス
1 分
ささっと作れて簡単！シャキッとしたレタスに「コンソメ」のコクと粗びき黒こしょうのパンチがクセになる☆
材料（1人分）
- レタス
- 3枚（90g）
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 小さじ1
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
レタスは食べやすい大きさにちぎり、ポリ袋に入れ、Ａを加えてシャカシャカとふってあえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー55 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質0.6 g
- ・野菜摂取量※90 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
