白菜のコンソメバター和え
5 分
レンジで簡単！「コンソメ」とバターのコクで白菜がパクパク食べられます☆
材料（2人分）
- 白菜
- 3枚（300g）
- バター
- 10g
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
白菜はひと口大に切る。 -
2
耐熱容器に（１）の白菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。水気をきり、Ａを加えてあえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー61 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質1.4 g
- ・野菜摂取量※150 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
