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白菜のコンソメバター和え

白菜のコンソメバター和え(白菜を使ったレシピ)

レンジで簡単！「コンソメ」とバターのコクで白菜がパクパク食べられます☆

5分

レンジで簡単！「コンソメ」とバターのコクで白菜がパクパク食べられます☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    白菜はひと口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器に（１）の白菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。水気をきり、Ａを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー60 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※150 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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