鍋キューブでつくる絶品!うま辛キムチチャーハン

鍋キューブでつくる絶品!うま辛キムチチャーハン

鍋キューブを使った簡単お手軽なキムチチャーハン!

  • エネルギー
    622kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    17.5g
  • 脂質
    34.6g

材料(2人分)

1合
160ml
「鍋キューブ®」うま辛キムチ1個
豚バラ薄切り肉80g
長ねぎ1/2本
2個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
小ねぎの小口切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    米は洗ってザルに上げ、水気をきる。豚肉は2cm幅に切り、ねぎはみじん切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • 2
    炊飯器に(1)の米、水を入れ、(1)の砕いた「鍋キューブ」・豚肉をのせて炊く(時間外)。炊き上がったら、よく混ぜる。
  • 3
    ボウルに卵を割りほぐし、(2)を加えて混ぜる。
  • 4
    フライパンに油を熱し、(3)を入れて炒め、(1)のねぎを加えてさらに炒め、火を止める。
  • 5
    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー622 kcal
塩分2.1 g
たんぱく質17.5 g
野菜摂取量※25 g
脂質34.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報