ほうれん草のにゅうめん

ほうれん草のにゅうめん

ほうれん草は根元まで甘くておいしい!「鍋キューブ」だけで味付けも簡単です!

  • エネルギー
    569kcal
  • 塩分
    3.3g
  • たんぱく質
    22.1g
  • 脂質
    28.6g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    ほうれん草は根元をよく洗い、根元がついたまま、ザク切りにする。豚肉は3~4cm幅に切る。
  • 2
    そうめんはたっぷりの湯でゆでて流水で洗い、ザルに上げて水気をきり、器に盛る。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)の豚肉を加える。肉に火が通ったら、(1)のほうれん草を加えてサッと煮、ほうれん草に火が通ったら、(2)のそうめんにかけ、好みで七味唐がらしをかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー569 kcal
塩分3.3 g
たんぱく質22.1 g
野菜摂取量※100 g
脂質28.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩