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コールスローサラダロール

コールスローサラダロール(ロールパン+ツナ缶を使ったレシピ)
8 分

ツナとコーンを使ったコールスローを挟んで、しっかり朝食にオススメ!

つくり方

  1. 1

    ツナは汁気をきってボウルに入れ、Aを加えてあえる。
  2. 2

    ロールパンは真ん中に切り目を入れ、チーズ、(1)の順にはさむ。
  3. 3

    器に盛り、好みでレタスを添える。
  4. *ツナ缶は油漬缶、水煮缶、どちらでもおいしくお作りいただけます。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー648 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質22.8 g
  • ・野菜摂取量※58 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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