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コールスローサラダロール

コールスローサラダロール(ロールパン+ツナ缶を使ったレシピ)

ツナとコーンを使ったコールスローを挟んで、しっかり朝食にオススメ！

8分

ツナとコーンを使ったコールスローを挟んで、しっかり朝食にオススメ！

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    ツナは汁気をきってボウルに入れ、Ａを加えてあえる。

  2. 2

    ロールパンは真ん中に切り目を入れ、チーズ、（１）の順にはさむ。

  3. 3

    器に盛り、好みでレタスを添える。

  4. ＊

    ツナ缶は油漬缶、水煮缶、どちらでもおいしくお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー648 kcal
  • ・塩分2.8 g
  • ・たんぱく質22.8 g
  • ・野菜摂取量※58 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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