材料（2人分）
| ご飯 | 200g |
|---|---|
| サーモン（刺身） | 130g |
| 紫玉ねぎ | 1/8個（25g） |
| ディル | 5g |
| きゅうり | 1/2本（50g） |
| クリームチーズ | 20g |
| Aおろしにんにく | 小さじ1（6g） |
| Aレモン汁 | 小さじ1（5g） |
| A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 小さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| Bレモン汁 | 小さじ1/2 |
| B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 小さじ1/2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bこしょう | 少々 |
| のり | 適量 |
| ブロッコリースプラウト | 2g |
レシピ提供：味の素KK
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 349 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.1 g |
| たんぱく質 | 16.6 g |
| 野菜摂取量※ | 44 g |
| 脂質 | 15.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
