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納豆とコーンのチーズトースト

納豆とコーンのチーズトースト

納豆のうま味に、とろ～りチーズが絡まって、ワンランク上のおいしさに★朝にぴったりの和風トーストです◎

  • エネルギー
    312kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    18.1g
  • 脂質
    11.5g

材料（1人分）

食パン6枚切り1枚
A納豆1パック
Aホールコーン缶20g
A「ほんだし®」小さじ1/2
Aしょうゆ小さじ1/2
ピザ用チーズ15g

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    Ａはよく混ぜ合わせる。
  • 2
    食パンに（１）をのせ、ピザ用チーズをかけてオーブントースター（１２００Ｗ）で５分ほど焼く。

栄養情報（1人分）

エネルギー312 kcal
塩分2.3 g
たんぱく質18.1 g
野菜摂取量※20 g
脂質11.5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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