きのこのガーリックアンチョビ風パスタ

きのこのガーリックアンチョビ風パスタ

「いりこだし」を使った、ご家庭でアンチョビ風パスタを召し上がれるレシピです。

  • エネルギー
    705kcal
  • 塩分
    5.9g
  • たんぱく質
    24g
  • 脂質
    32.5g

材料(1人分)

スパゲッティ100g
しめじ・好みのきのこ100g
ベーコンスライス2枚
にんにく1かけ
赤唐がらしの輪切り1/2本分
「ほんだし® いりこだし」小さじ1
スパゲッティのゆで汁100ml
しょうゆ小さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ1
小ねぎ1本
バター・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    しめじは根元を切ってほぐし、ベーコンは1cm幅に切る。にんにくはみじん切りにし、小ねぎは小口切りにする。
  • 2
    スパゲッティは表示時間通りゆで、ゆで汁100mlを取り分けてからザルに上げる。
  • 3
    フライパンにオリーブオイル、(1)のにんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかける。香りがたったら中火にし、(1)のしめじ・ベーコンを加えてサッと炒める。
  • 4
    ベーコンに焼き色がついたら、(2)のゆで汁、「いりこだし」を加えて煮立たせ、(2)のスパゲッティを加えて水分をとばすように炒め合わせ、しょうゆで味を調える。
  • 5
    器に盛り、(1)の小ねぎを散らし、好みでバターをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー705 kcal
塩分5.9 g
たんぱく質24 g
野菜摂取量※15 g
脂質32.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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