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レンチン！ペペたまキャベツうどん

レンチン！ペペたまキャベツうどん(冷凍うどん+キャベツを使ったレシピ)

だしの香りと卵のまろやかさがたまらない…！家にある食材でパパっと作れる、レンチンやみつき麺レシピです♪

10分

だしの香りと卵のまろやかさがたまらない…！家にある食材でパパっと作れる、レンチンやみつき麺レシピです♪

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    キャベツは葉の部分は２～３ｃｍ角に切り、芯はそぎ切りにする。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に冷凍うどん、（１）のキャベツ・ベーコン、Ａを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）電子レンジで６分加熱する。

  3. 3

    全体に火が通ったら、溶き卵を加えて手早く混ぜ合わせ、器に盛り、粗びき黒こしょうをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー552 kcal
  • ・塩分3.5 g
  • ・たんぱく質17.9 g
  • ・野菜摂取量※103 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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