豚バラとキャベツのバターとろけるまんぷくスープ

豚バラとキャベツのバターとろけるまんぷくスープ

豚バラとキャベツにバターがとろける、コクのあるコンソメスープです

  • エネルギー
    256kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    9.8g
  • 脂質
    22.8g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉230g
キャベツ230g
にんじん50g
ほうれん草70g
900ml
「味の素KKコンソメ」固形タイプ3個
バター・好みで10g
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉は5cm長さに切る。キャベツはひと口大に切る。にんじんは5cm長さの短冊切りにし、ほうれん草は5cm長さに切る。
  • 2
    鍋に水を入れて沸かし、(1)の豚肉を加えてアクを取り、肉に火が通ったら、「コンソメ」、(1)のキャベツ・にんじんを加えて煮る。
  • 3
    野菜に火が通ったら、(1)のほうれん草を加えてひと煮立ちさせる。
  • 4
    器に盛り、好みでバターをのせる。
  • お好みで粗びき黒こしょうを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー256 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質9.8 g
野菜摂取量※88 g
脂質22.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ