オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

レンチンコーンクリームリゾット

レンチンコーンクリームリゾット(ご飯+プロテインスープ　コーンクリームを使ったレシピ)

コーンの甘味が引き立つ彩り豊かなリゾットです♪チーズとの相性も◎

3分

コーンの甘味が引き立つ彩り豊かなリゾットです♪チーズとの相性も◎

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    ソーセージは１ｃｍ幅の輪切りにする

  2. 2

    耐熱皿に「プロテインスープ」を入れ、熱湯を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    ご飯、（１）のソーセージ、冷凍ブロッコリーを加えてさらに混ぜ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱する。

  4. 4

    全体に火が通ったら、粉チーズを加え、ブロッコリーをほぐしながら、とろみがつくまで混ぜる。

  5. ＊

    時間が経つと米がスープを吸ってしまうので、早めにお召し上がりください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー398 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質22.7 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ご飯×ウインナーソーセージ」のレシピ「ご飯×冷凍ブロッコリー」のレシピ「ウインナーソーセージ×冷凍ブロッコリー」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す