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ワンパン!ボロネーゼ

ワンパン!ボロネーゼ(スパゲッティ+合いびき肉を使ったレシピ)

ワンパンでボロネーゼパスタができちゃう!!

つくり方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする
  2. 2

    フライパンに油を熱し、ひき肉、(1)の玉ねぎ・にんじんを入れ、しんなりするまで炒める。
  3. 3

    Aを加えて沸騰したら、スパゲッティを加え、沸騰させたまま表示時間通りゆでる。
  4. 4

    混ぜながら、「Rumic」を加え、さらに2~3分加熱して水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。
  5. 5

    器に盛り、好みで粉チーズを上からふりかける。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー819 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質34.8 g
  • ・野菜摂取量※367 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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