OPEN MENU

MENU

人気キーワード

フライパン１つで　簡単！ペスカトーレ

フライパン１つで　簡単！ペスカトーレ(スパゲッティ+冷凍シーフードミックスを使ったレシピ)

シーフードミックスで手軽にペスカトーレ！ワンパンで作れちゃいます。

15分

シーフードミックスで手軽にペスカトーレ！ワンパンで作れちゃいます。

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「パスタキューブ」香ばし和風醤油

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはくし形切りにし、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに（１）のにんにく、オリーブオイルを熱し、にんにくの香りが出たら、（１）の玉ねぎ、凍ったままのシーフードミックスを加えてサッと炒める。

  3. 3

    カットトマト、水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。

  4. 4

    混ぜながら、さらに２～３分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。

  5. 5

    器に盛り、粉チーズをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー584 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質28.7 g
  • ・野菜摂取量※308 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「スパゲッティ×冷凍シーフードミックス」のレシピ「スパゲッティ×玉ねぎ」のレシピ「冷凍シーフードミックス×玉ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「パスタキューブ」香ばし和風醤油