やみつきにらたまもやしスープ

やみつきにらたまもやしスープ

パパっと簡単!にらと卵ともやしのスープです

  • エネルギー
    75kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    5g
  • 脂質
    4.9g

材料(2人分)

1個
にら1/3束
もやし100g
A1・1/2カップ
A「Cook Do® 香味ペースト®」やみつきにんにく醤油味18cm(13g)
ラー油・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割りほぐす。にらは3cm長さに切る。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、もやしを加えて2分ほど煮る。(1)のにらを加えて、(1)の卵液を混ぜながら糸状に流し入れる。火を止め、菜ばしでそっと混ぜる。
  • 3
    器に盛り、好みでラー油をかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー75 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質5 g
野菜摂取量※64 g
脂質4.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do® 香味ペースト®」やみつきにんにく醤油味

「Cook Do® 香味ペースト®」やみつきにんにく醤油味