ブロッコリーとスナップえんどうのミモザパスタ

ブロッコリーとスナップえんどうのミモザパスタ

春らしいミモザのような色鮮やかなワンパンパスタ!

  • エネルギー
    760kcal
  • 塩分
    4g
  • たんぱく質
    29.6g
  • 脂質
    37.9g

材料(1人分)

スパゲッティ100g
厚切りベーコン40g
ブロッコリー1/2個
スナップえんどう5本
400ml
「パスタキューブ®」まろやか豆乳クリーム1個
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
ゆで卵1個

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房に分ける。スナップえんどうはスジを取る。ベーコンは1cm幅に切る。ゆで卵は白身と黄身に分け、それぞれザルにのせ、ゴムベラでつぶしながらこす。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のベーコン・ブロッコリー・スナップえんどうを入れてサッと炒める。
  • 3
    水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。
  • 4
    混ぜながら、さらに2~3分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。
  • 5
    器に盛り、(1)の白身をのせ、上に(1)の黄身を散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー760 kcal
塩分4 g
たんぱく質29.6 g
野菜摂取量※89 g
脂質37.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パスタキューブ®」まろやか豆乳クリーム

「パスタキューブ®」まろやか豆乳クリーム