つくり方
- 1豚肉は５ｃｍ幅に切る。キャベツはひと口大に切り、にらは３ｃｍ長さに切る。にんじんは細切りにする。めんは袋に穴をあけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱してほぐす。
- 2フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）のキャベツ・にんじんを入れ、２分ほど炒めていったん皿にとる。
- 3同じフライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）の豚肉を入れ、火が通ったら、いったん火を止める。
- 4（１）のめん、「Ｃｏｏｋ Ｄｏ」を加え、再び火をつける。（１）のにらを加え、（２）を戻し入れて全体を炒め合わせ、器に盛る。
- 5フライパンに油小さじ２を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作り、（４）にのせる。仕上げに黒こしょうをかける。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 807 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.8 g |
| たんぱく質 | 25.5 g |
| 野菜摂取量※ | 88 g |
| 脂質 | 49.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」極（プレミアム）麻辣回鍋肉用
