MENU
香辣麻婆ボロネーゼ
つくり方
2
スパゲッティは表示時間通りゆで、皿に盛る。3
フライパンに油を熱し、しっかりと温まったら、（１）のなすを入れて４分ほど焼き、いったん皿にとる。4
同じフライパンにひき肉、（１）の玉ねぎ・にんじんを入れて３分ほど炒め、いったん火を止める。5
「Ｃｏｏｋ Ｄｏ」を加え、（３）のなすを戻し入れ、再び火をつけ、全体を炒め合わせ、（２）にのせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー769 kcal
- ・塩分6 g
- ・たんぱく質26.2 g
- ・野菜摂取量※134 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
