あったか生姜そうめん

しょうがないから食べてみたら超美味しい…

あったか生姜そうめん

オイスターソースを混ぜるだけ!味変そうめんをお楽しみください。

  • エネルギー
    447kcal
  • 塩分
    5g
  • たんぱく質
    18.8g
  • 脂質
    1.3g

材料(1人分)

つくり方

  • 1
    そうめんは表示時間の半分の時間ゆでて、冷水で洗い、水気をしっかりきる。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、の水溶き片栗粉を加えて1~2分煮てとろみをつける。
  • 3
    器に(1)のそうめんを盛り、(2)をかけ、サラダチキン、小ねぎ、しょうがをのせる。
  • サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。

栄養情報(1人分)

エネルギー447 kcal
塩分5 g
たんぱく質18.8 g
野菜摂取量※11 g
脂質1.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報