ツナとキャベツのトマトクリームパスタ

ツナとキャベツのトマトクリームパスタ

「Bistro Do」でパスタアレンジ!

  • エネルギー
    751kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    29.4g
  • 脂質
    34.5g

材料(2人分)

スパゲッティ200g
ツナ油漬缶140g
キャベツ2枚(80g)
「Bistro Do®」濃厚トマトクリーム鶏ポテチーズ用1箱
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
ブラックペッパー・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    スパゲッティは1%の塩(分量外)を加えた熱湯でかき混ぜながら表示時間通りゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁80mlはとっておく。
  • 2
    ツナは油を軽くきる。キャベツはひと口大に切る。
  • 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)のツナを入れてサッと炒め、(2)のキャベツを加えてしんなりしたら、いったん火を止める。
  • 4
    「Bistro Do」、(1)のスパゲッティのゆで汁を加えて再び火をつけ、ソースと具材を混ぜ合わせ、(1)のスパゲッティを加えてからめる。
  • 5
    器に盛り、好みでブラックペッパーをふる。
  • 4人分の場合は材料を倍増にしてお作りください。

栄養情報(1人分)

エネルギー751 kcal
塩分5.2 g
たんぱく質29.4 g
野菜摂取量※40 g
脂質34.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Bistro Do®」濃厚トマトクリーム鶏ポテチーズ用

「Bistro Do®」濃厚トマトクリーム鶏ポテチーズ用