MENU
冷やしごま白湯そうめん
材料（2人分）
- そうめん4束（200g）
- サラダチキン風鶏ハム100g
- ゆで卵1個
- 小ねぎ2本（14g）
- 50ml
- 大さじ2
- 大さじ1・1/2
- 冷水350ml
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
サラダチキンは食べやすい大きさにほぐす。小ねぎは小口切りにする。ゆで卵は半分に切る。2
ボウルにＡを入れて溶かし、冷水を加えてさらに混ぜる。3
そうめんは表示時間通りにゆでて水でしめ、ザルに上げて水気をきる。4
器に（３）のそうめんを盛り、（２）のつゆを注ぎ入れる。（１）のサラダチキン・小ねぎ・ゆで卵をのせ、仕上げにごま油をかける。＊
サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー534 kcal
- ・塩分3.7 g
- ・たんぱく質27.7 g
- ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「味の素KK鶏白湯スープ」
- 「AJINOMOTO PARK」 トップ
- レシピ大百科
- 冷やしごま白湯そうめん