材料(2人分)
| じゃがいも | 2個(300g) |
|---|---|
| きゅうり | 1/2本(50g) |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| ゆで卵 | 1個 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1(5g) |
| A花椒 | 小さじ1/2 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
*「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。きゅうりは薄切りにして塩もみをし、水気をしぼる。ゆで卵は8等分に切る。
- 2耐熱容器に(1)のじゃがいもを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。やわらかくなったら、熱いうちにフォークなどでつぶす。
- 3Aを加えて混ぜ、粗熱を取り、「ピュアセレクト マヨネーズ」、(1)のきゅうり・ゆで卵を加えてあえる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 228 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 野菜摂取量※ | 25 g |
| 脂質 | 14.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「瀬戸のほんじお®」

「丸鶏がらスープ™」

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「ピュアセレクト® マヨネーズ」
