濃厚ミネストローネ

濃厚ミネストローネ

具だくさんで満足♪「TASTY PASTY」で簡単ミネストローネ

  • エネルギー
    314kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    7.9g
  • 脂質
    15.8g

材料(2人分)

にんじん50g
玉ねぎ1/4個(50g)
キャベツ1枚(50g)
ベーコンスライス2枚(40g)
A300ml
A「TASTY PASTY」トマトペースト調味料大さじ2(36g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
バゲット・好みで4切れ

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    にんじん、玉ねぎ、キャベツは1cm角に切り、ベーコンは1cm幅に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の具材を入れて炒める。
  • 3
    野菜がしんなりしたら、を加えて混ぜ合わせ、野菜に火が通るまで3分ほど煮る。
  • 4
    器に盛り、好みでバケットを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー314 kcal
塩分2.5 g
たんぱく質7.9 g
野菜摂取量※73 g
脂質15.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「TASTY PASTY」トマトペースト調味料

「TASTY PASTY」トマトペースト調味料