たこと野菜のマヨリャンバンの献立

たこは薄切り、セロリときゅうりは皮むき器で薄く切って食べやすい長さに切る。
パプリカは５ｍｍ角に切る。

ボウルにＡを混ぜ合わせて、食べる直前に（１）のたこ・セロリ・きゅうり・
パプリカをあえ、器に盛り、香菜を飾る。

ベーコンは２ｃｍ幅に切り、キャベツはザク切りにする。

鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、スパゲッティを半分に折って加え、２～３分ゆでる。

スパゲッティがスープになじんできたら、（１）のベーコン・キャベツを加え、好みのかたさになるまで煮て、「やさしお」、こしょうで味を調える。

器に盛り、好みでオリーブオイルを回しかけ、黒こしょうをふる。

にんじんは皮ごと３～４ｍｍ幅の細切りにする。

ボウルに（１）のにんじん、Ａを入れて全体をよくあえる。

フライパンにオリーブオイルを熱し、（２）をまんべんなく広げて焼く。片面に焼き色がついたら裏返し、両面に焼き色がつくまで焼く。

器に盛り、好みでパセリをふる。