香味はんぺんがゆの献立

はんぺんは２ｃｍ角に切る。

耐熱容器に「おかゆ」を入れ、Ａを混ぜ合わせる。
（１）のはんぺんをのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱し、
Ｂをのせる。

れんこんは皮をむいていちょう切りにし、まいたけはほぐす。

フライパンに「サラリア」、（１）のれんこん・まいたけを入れて混ぜ、火にかけて炒める。

Ａを加えて汁気をとばし、ごま油を回しかけて混ぜ、火からおろす。

器に盛ってごまをふる。

鶏肉はひと口大に切り、キャベツはザク切りにする。にんじんは５ｍｍ幅の半月切りにし、玉ねぎは薄切りにする。

鍋にバターを熱し、（１）の玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、（１）の鶏肉を加えてさらに炒める。

鶏肉に焼き色がついたら、（１）のにんじん、Ａを加えてサッと炒め、冷凍かぼちゃ、Ｂを加えて煮る。

全体に火が通ったら、（１）のキャベツを加えてひと煮立ちさせる。