フライパン１つで　簡単！ペスカトーレの献立

玉ねぎはくし形切りにし、にんにくはみじん切りにする。

フライパンに（１）のにんにく、オリーブオイルを熱し、にんにくの香りが出たら、（１）の玉ねぎ、凍ったままのシーフードミックスを加えてサッと炒める。

カットトマト、水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。

混ぜながら、さらに２～３分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。

器に盛り、粉チーズをふる。

耐熱皿にフライポテトを並べ、塩をふり、「ピュアセレクトマヨネーズ」をのせ、オーブントースターで５～７分焼く。

器に盛り、上からパセリをふる。

カップに「クノール カップスープ」を入れる。

熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。