豚肉とさつまいものみそ炒め 20 分 食べすぎちゃうのが心配 20 分 #20分以内 #簡単・時短 #豚肉 #メイン料理 #和風 #瀬戸のほんじお® このレシピを印刷する 26 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 豚もも肉・1cm厚さのもの 200g 酒 大さじ1 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1 片栗粉 大さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 こしょう 少々 干ししいたけ 4枚 さつまいも 1・1/2本 ねぎ 10cm しょうがの薄切り 1かけ分 さやいんげん 50g 「Cook Do」回鍋肉用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ3 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」・揚げ油用 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は表面に切り目を入れて、そぎ切りにし、Aで下味をつける。干ししいたけはもどして2~3等分に切る。 2さつまいもは1cm幅の半月切りにし、160℃の油で揚げる。中まで火を通し、最後に高温で揚げて取り出す。 3ねぎは1cm幅に切り、さやいんげんは塩ゆでして2~3cm長さに切る。 4フライパンに油大さじ3を熱し、(3)のねぎ、しょうがを炒め、香りが出たら、(1)の豚肉・しいたけを加えて炒める。 5肉に火が通ったら(2)のさつまいも、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、(3)のさやいんげんを加えて混ぜる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー409 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質13.6 g ・野菜摂取量※20 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 20分以内 # 豚肉 # 家族で囲む # 簡単・時短 # Cook Do® # 瀬戸のほんじお® # さつまいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 26 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 豚もも肉を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 ズッキーニと豚肉の青じそ炒め #20分以内 #簡単・時短 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 塩やきそば #10分以内 #簡単・時短 豚肉ともやしのオイマヨ卵とじ #20分以内 #簡単・時短 他の豚もも肉人気レシピを見る(430件) さつまいもを使ったレシピ いろいろ野菜の素揚げ #10分以内 #野菜たっぷり さつまいもの天ぷら #20分以内 #さつまいも さつまいものスープ野菜 #20分以内 #ベーコン さつまいもの煮物 #20分以内 #さつまいも さつまいもときゅうりのマヨネーズサラダ #20分以内 #きゅうり さつまいも黒ごま☆ころころスナック #10分以内 #簡単・時短 さつまいもとりんごの重ね煮 #さつまいも #副菜もう一品 さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン #20分以内 #鶏肉 ミネストローネ風さつまいものスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり さつまいもと人参のだし煮 #20分以内 #1人前レシピ 他のさつまいも人気レシピを見る(151件) 関連するレシピ 「豚もも肉×干ししいたけ」のレシピ 「豚もも肉×さつまいも」のレシピ 「干ししいたけ×さつまいも」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「Cook Do」回鍋肉用 回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 厚切り肉の回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏もも回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉チーズタッカルビ丼 #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉&かに玉チャーハン #20分以内 #子どもに人気 白瓜の中華みそ炒め #20分以内 #簡単・時短 鶏むねホイコーロウ #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎうまい回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 冷やししゃぶしゃぶ #10分以内 #簡単・時短 カット野菜の回鍋肉 #5分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」回鍋肉用のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 夏野菜レシピ特集 #手間なし #栄養バランス 七夕特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 「クノール® カップスープ」冷たい牛乳でつくるスープ... #サラダ #麺料理 ワンプレートランチ 料理・レシピ特集 #メイン料理 #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」回鍋肉用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉とさつまいものみそ炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚もも肉