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ツナマヨネーズののり巻き

ツナマヨネーズののり巻き(米+Ｂきゅうりを使ったレシピ)

米やきゅうりを使った人気の主食レシピです。

15分

米やきゅうりを使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「うま味だし･ハイミー」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    米は洗い、分量の水を入れて炊く。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせ、合わせ酢を作り、炊きたてのご飯に混ぜ、すし飯を作る。

  3. 2

    巻きすにのりをのせ、（２）のすし飯を広げる。Ｂを芯にして巻く。
    好みに切り、盛り合わせる。あればしその葉と甘酢しょうがを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー445 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質11 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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